很多女性在怀孕后，仍然保持原有的生活方式和饮食习惯，但却发现自己的身体状况越来越差，似乎容易患上过敏和感冒。事实上，这一切都是免疫力下降的迹象。怀孕的免疫力会降低吗？这其中的原则是什么？

1. 怀孕降低免疫力。

怀孕后，孕妇的免疫力会降低，因为随着怀孕月份的逐渐增加，体内激素水平发生了变化，孕妇的身体负担也在缓慢增加，整个身体系统的负担也会增加，所以如果不改变生活方式，加强营养，免疫力就会慢慢降低。" 为了孕妇和胎儿的健康，必须及时调节和提高身体的免疫力。

二。如何提高怀孕后的免疫力

孕妇不允许随意吃药，因此，为了提高免疫力，除了保证睡眠质量和保持良好的情绪外，主要是从饮食，特别是含有蛋白质和维生素的食物中，这些营养有助于提高人体的免疫力。

1 蛋白质：蛋白质是生命的基础，人类细胞、组织都参与蛋白质的组成，尤其是免疫细胞和免疫因子，如果缺乏蛋白质，就会导致这些物质的数量减少，导致免疫力下降。对于孕妇来说，蛋白质不仅要满足自己的需要，而且要为胎儿的发育提供充足的营养。因此，如果仅从食用物种中获得蛋白质，则很容易导致蛋白质摄入不足，从而影响免疫功能。因此，你可以尝试吃蛋白粉来帮助补充蛋白质和保持健康。

维生素：维生素是调节人体生理活动的一种营养素。当摄入不足时，人体内的各种生理活动都会受到影响，人体的免疫力也会受到各种系统协同作用的影响，维生素的缺乏也会导致机体免疫功能的下降。怀孕后，妇女对叶酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 D 和其他维生素的需求大幅度增加，迫切需要补充补充剂，因此需要孕妇服用多种维生素片。

孕妇选择多种维生素片，需要仔细观察品牌和产品质量，大品牌的选择更让人放心，如汤姆森碧健孕妇多维生素片是好的。

唐陈蓓健是我国著名的膳食营养补充剂品牌，品牌大、实力强、"透明工厂"，不仅可以追溯原料的全过程，而且可以开放生产过程，消费者也可以放心。

其中，糖陈百健孕妇复合维生素片是按照 "中国居民膳食营养素推荐摄入量" 的有关标准研制的，专为孕妇设计的维生素和矿物质种类和数量，营养比更合理、更有针对性。根据妊娠的不同阶段，分别研制了两种母用复合维生素片，即早期型和母乳型。前者针对怀孕前 3 个月的孕妇，并补充怀孕初期所需的维生素 A、维生素 B1、维生素 D、叶酸、钙、铁和其他营养素。后者适用于产后哺乳期孕期进食，强化维生素 A、维生素 D、钙、铁、锌等营养，更充分地补充营养。

如果怀孕后不及时调整饮食，会导致免疫力下降！为了孕妇和胎儿的健康，坚持补充唐陈必坚孕妇复合维生素片，提高免疫力！