健脾养胃的甘薯粥早半个小时就能轻易做好。小米滋补胃，红薯增强免疫力，吃得热腾腾，赶紧开始学习~.

配料清单

谷子120克红薯160克

玉米渣50克冰糖10克

实践

1.准备你需要的原料。

2.用温水浸泡玉米渣和小米半个小时。

3.剥去红薯皮，切成块。

4.煮汤锅水，加入浸泡过的玉米渣和小米。

5.开始做饭，烧火，用小火做饭。

6.在此期间要注意搅拌，以免把锅底粘上，把泡沫撇掉。

7.煮至粘稠，放入甘薯块，煮至红薯完全煮熟。

8.放进冰糖，煮到冰糖融化，关掉火。

今日烹饪小贴士

在煮粥时，用糯米和米饭混合而成的粥特别美味，比纯米粥厚得多。

去皮切木瓜后，放入水中，防止氧化发黑，不时煮粥，防止锅粘。